Myślisz o terapii, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Pacjenci często dzwonią z pytaniami, które pomagają im podjąć decyzję o rozpoczęciu terapii. To ważna decyzja. Dlatego w kalendarzu pojawiła się możliwość zarezerwowania krótkiej rozmowy wstępnej. Odpowiem na pytania dotyczące terapii, jej formuły, przebiegu i zasad.
Rezerwuję rozmowę wstępną Wybierasz dogodny termin w kalendarzu. To krótka rozmowa, która może Tobie pomóc. Nie zastępuje jednak konsultacji ani terapii. Terapia zaczyna się od 2-3 sesji konsultacyjnych, podczas których prowadzę szczegółowy wywiad i ustalamy cel.Psychoterapia osób dorosłych · psychoterapia sportowców · w języku polskim
Ta rozmowa jest dla Ciebie, jeśli...
Nie musisz mieć diagnozy ani „wystarczająco poważnego” powodu. Wystarczy, że coś nie działa tak, jak chcesz.
Masz poczucie utknięcia, zagubienia albo zmęczenia, którego nie umiesz już „przeczekać”.
Wracają te same schematy: w relacjach, decyzjach, reakcjach. I prowadzą w to samo niesatysfakcjonujące miejsce.
Czujesz napięcie, które trudno nazwać. Czasem nienazwane emocje dają o sobie znać w ciele.
Przechodzisz przez stratę, kryzys albo zmianę, z którą ciężko poradzić sobie w pojedynkę.
Jeśli to brzmi znajomo, terapia jest dla Ciebie.
Czym jest te 10 minut
Ta krótka rozmowa to wstępna konsultacja, która ma być Tobie pomocna w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii. Nie zastępuje sesji. Nie zastępuje terapii.
To jest
- Okazja do odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące terapii i jej przebiegu
- Pomoc w podjęciu decyzji: czy terapia to dobry krok dla Ciebie i kiedy możesz zacząć
To NIE jest
- Sesja terapeutyczna: nie zaplanujemy dokładnie Twojej terapii
- Sesja diagnostyczna: nie określę, jakie jest źródło cierpienia
- Poradnictwo psychologiczne: nie pomogę w życiowych decyzjach ani nie dam prostej podpowiedzi, co robić na danym etapie
- Konsultacja, na której omówimy Twój problem w szczegółach: temu ma już służyć terapia
- Okazja do uzyskania zaświadczenia: nie wydaję zaświadczeń ani opinii
dr Katarzyna Rutkowska
Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutą. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, którzy mierzą się z wewnętrzną i zewnętrzną presją i potrzebują zmiany. Pracuję głównie w nurcie psychodynamicznym i integracyjnym.
Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz mówić o tym, co trudne, bez oceniania i bez presji. Pracuję zgodnie z etyką i standardami zawodu. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, także podczas wstępnej konsultacji.
Zrób pierwszy krok.
Jak umówić rozmowę
Wybierasz termin
Zaznaczasz dogodny dzień i godzinę w kalendarzu poniżej. Zajmuje to chwilę.
Rozmawiamy 10 minut
Online lub telefonicznie. Możesz zadać pytania dotyczące zasad udziału w terapii, jej przebiegu i rozpoczęcia.
Decydujesz w swoim tempie
Jeśli podejmiesz decyzję o terapii, od razu możemy ustalić termin pierwszej sesji konsultacyjnej.
Słowa osób, które zrobiły ten krok
„Terapia pozwoliła mi nie tylko wyjść z dołka, ale lepiej zobaczyć siebie. Dziś jestem już w innym miejscu. Fajniejszym dla mnie. Polecam.”
Opinia anonimowa · terapia indywidualna„Po kilku miesiącach rzeczowych rozmów i życzliwości zaczynam lepiej rozumieć siebie. Uczę się rozumieć moje emocje i planować lepszą przyszłość.”
Opinia anonimowa · terapia indywidualnaZanim się zdecydujesz
Naprawdę nic nie płacę za tę rozmowę?
Czy rozmowa jest poufna?
Czy to musi być w Lublinie?
Czy podczas tej rozmowy rozwiążemy mój problem?
Ile razy mogę skorzystać z takiej rozmowy?
Zarezerwuj bezpłatną rozmowę
Zaznacz dogodny dzień i godzinę. Rozmowa trwa 10 minut i odbywa się online lub telefonicznie.
Rozmowa wstępna nie zastępuje konsultacji ani terapii. Terapia zaczyna się od 2-3 sesji konsultacyjnych, podczas których prowadzę szczegółowy wywiad i ustalamy cel.
Pierwszy krok trwa 10 minut
Nie musisz być w gotowości na wszystko naraz. Wystarczy, że zdecydujesz się na rozmowę.
Rezerwuję bezpłatną rozmowę wstępną Bezpłatnie · niezobowiązująco · rozmowa, która pomaga zdecydować, nie zastępuje sesji ani terapii